Semana del 16 al 22 de Junio de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y PECHO. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o ...
Semana del 9 al 15 de Junio de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, GLÚTEOS y ESPALDA. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o...
Semana del 2 al 8 de Junio de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS y BRAZOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o realizar to...
Semana del 19 al 25 de Mayo de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS y ABDÓMEN. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o realizar...
Semana del 12 al 18 de Mayo de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS y GLÚTEOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o realizar...
Semana del 30 de Marzo al 6 de Abril de 2014 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS y GLÚTEOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o...
¡Que no te de pereza! ¡Este es el momento de poner en forma tus tentáculos! Semana del 17 al 24 de Marzo de 2014 LUGAR: Como siempre… en el lugar que quieras de tu casa, o en la casa de...
Semana del 3 al 9 de Marzo de 2014 OBJETIVO: Tonificación de GLÚTEOS y PIERNAS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tres tablas en el orden que quieras o realiza...
Lunes, frío…¡y qué más da! ¡Este es el momento de poner en forma tus tentáculos! Semana del 3 al 9 de Febrero de 2014 LUGAR: En el lugar que quieras de tu casa, o en la casa de algun...
¡Feliz comienzo de año! ¡Ya estoy de vuelta con mis tablas de ejercicios! ¡Este es el momento de continuar poniendo en forma tus tentáculos! Semana del 13 al 19 de Enero de 2014 LUGAR: En e...
