¡Hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 25 de Noviembre al 1 de Diciembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de BRAZOS y GLÚTEOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes...
¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 18 al 24 de Noviembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y BRAZOS. EJERCICIOS: A lo largo de l...
¡Que no te de pereza! ¡Este es el momento de poner en forma tus tentáculos! Semana del 7 al 13 de Octubre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la s...
Mediados del mes de mayo… ¡No más excusas para empezar! Semana del 13 al 19 de Mayo de 2013 OBJETIVO: Tonificación de brazos (bíceps y tríceps) y abdómen. TABLA DE EJERCICIOS: A ...
