¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 2 al 8 de Diciembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y ESPALDA. TABLA de EJERCICIOS: A lo la...
¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 18 al 24 de Noviembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y BRAZOS. EJERCICIOS: A lo largo de l...
¡Que no te de pereza! Semana del 4 al 10 de Noviembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de BRAZOS, GLÚTEOS y ABDÓMEN. TABLA DE EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes combinar las tr...
¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 28 de Octubre al 3 de Noviembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y ESPALDA. TABLA de EJERCICIO...
Esta es la última tabla antes de las vacaciones de verano (en España). Con esto damos por terminada nuestra primera temporada. Pero en septiembre regresarán los Tentáculos en forma y de manera muc...
