¡Nueva semana! ¡Que no te de pereza! Semana del 17 al 23 de Febrero de 2014 OBJETIVO: Tonificación de GLÚTEOS y ABDÓMEN. TABLA de EJERCICIOS: BLOQUE 1: GLÚTEOS PREPARTO/POSTPARTO: Rea...
¡Sé que hay gente nueva siguiendo a La Mujer Pulpo! 😉 Así que… ¡no hay excusa! ¡Es el momento de poner en forma tus tentáculos! Semana del 10 al 16 de Febrero de 2014 LUGAR: ¿Qué t...
¡Este es el momento de poner en forma tus tentáculos! Semana del 27 de Enero al 2 de Febrero de 2014 OBJETIVO: Tonificación de ABDÓMEN y GLÚTEOS. TABLAS de EJERCICIOS: Te propongo un JU...
¡Feliz comienzo de año! ¡Ya estoy de vuelta con mis tablas de ejercicios! ¡Este es el momento de continuar poniendo en forma tus tentáculos! Semana del 13 al 19 de Enero de 2014 LUGAR: En e...
¡Que no te de pereza! ¡Comienza a poner en forma tus tentáculos! Semana del 16 al 22 de Diciembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS y GLÚTEOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de...
¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 2 al 8 de Diciembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y ESPALDA. TABLA de EJERCICIOS: A lo la...
¡Hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 25 de Noviembre al 1 de Diciembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de BRAZOS y GLÚTEOS. TABLA de EJERCICIOS: A lo largo de la semana puedes...
¡No lo pienses más! ¡Es hora de poner en forma tus tentáculos! Semana del 18 al 24 de Noviembre de 2013 OBJETIVO: Tonificación de PIERNAS, ABDÓMEN y BRAZOS. EJERCICIOS: A lo largo de l...
